Der Mensch ist weich und geschmeidig, wenn er geboren wird. Wenn er die Welt wieder verlässt, ist er steif und starr. Beweglichkeit und Geschmeidigkeit sind Teil einer Lebenseinstellung, die sich die Harmonie der Natur zum Vorbild nimmt.
Hatha Yoga mit seinen Körperübungen steigert die Aufmerksamkeit für körperliche und geistige Beweglichkeit und Energie. Dadurch können Sie Ihre Schwächen im Rücken-, Beckenboden- sowie im Bauch- und Oberschenkelbereich besser einschätzen und gezielt daran arbeiten. Weiterhin fördert Hatha Yoga die Entspannung und Gelassenheit und löst bestehende Verspannungen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen

Status:

Kursnr.: D301154

Beginn: Mo., 19.02.2024, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 15 Termin(e)

Kursort: vhs, Altes Landratsamt, Kastell 5b, Bewegungsraum

Gebühr: 105,00 €